Beruflicher Stress, private Belastungen und gesamtgesellschaftliche Krisen sind seit jeher Teil unseres Alltags. Beunruhigend sind jedoch die wachsenden Auswirkungen auf die mentale Gesundheit: 2022 erreichte der Arbeitsausfall aufgrund psychischer Erkrankungen einen neuen H?chststand. Resilienz – die innere Widerstandskraft – wird deshalb zu einer wichtigen Zukunftskompetenz, um gesund und leistungsf?hig zu bleiben. Nicht nur jeder und jede Einzelne steht in der Verantwortung, die eigene Resilienz st?rken, sondern auch Unternehmen im Rahmen der Gesundheitspr?vention und Stabilisierung.
Resilienz l?sst sich mit unterschiedlichen Ma?nahmen gezielt f?rdern, im Gruppentraining oder im Einzelcoaching, autodidaktisch mit Selbstlernkursen oder in Webinaren. Mit dem Kartenset „So bleib ich stark“ entwickelte Resilienzexpertin Prof. Dr. Jutta Heller nun einen neuen, spielerischen Ansatz: 48 Karten bieten zahlreiche Impulse, aufgeteilt in die 7 Resilienz-Schl?ssel plus den Bereich „Umgang mit Krisen“.
Die Karten sind liebevoll illustriert von Kai Pannen mit dem beliebten K?nguru aus der im K?sel-Verlag erschienenen B?cherreihe von Prof. Heller.
Das Set l?sst sich in unterschiedlichen Konstellationen einsetzen, im privaten Kontext ebenso wie als Erg?nzung des Tool-Sets von Trainer:innen, Coaches und Resilienzberater:innen. Die Karten k?nnen sowohl systematisch durchgearbeitet oder situativ mit ausgew?hlten Schwerpunkten als Soforthilfe genutzt werden. Vorteil ist der niedrigschwellige Zugang zum komplexen Thema Resilienz mit Fokus auf sofort umsetzbaren ?bungen, ganz bewusst ohne akademische Schwere und theoretischen ?berbau.
Idee und Konzept sind in Prof. Hellers eigenen Weiterbildungsangeboten entstanden. Unter anderem ist das Set mittlerweile fester Bestandteil des Moduls „Individuelle Resilienz“ der Zertifikatsausbildung f?r Resilienzberater:innen.
„So bleib ich stark“
Kartenset mit Booklet in St?lpdeckelschachtel
Herausgeber: K?sel-Verlag
ASIN: B0BLJMNSLJ
16 Euro inkl. MwSt.
Keywords:Resilienz
Powered by WPeMatico