Viele Menschen erleben ihren Alltag als anstrengend, belastend oder frustrierend. Schnell entstehen S?tze wie: Der Partner macht nicht, was ich will. Der Chef nervt. Die Familie versteht mich nicht. Das Leben l?uft gegen mich. Genau an diesem Punkt setzt Ernst Crameri in der neuen Folge seines Podcasts ?Ergebnisorientiert? an.
Seine zentrale Frage lautet: Ist dein Leben ein Paradies oder eine H?lle? F?r Crameri entsteht ein erheblicher Teil der Unzufriedenheit dadurch, dass Menschen anderen die Verantwortung f?r ihr eigenes Gl?ck ?bertragen. Sie erwarten bestimmte Reaktionen, bestimmtes Verhalten und bestimmte Entscheidungen von ihrem Umfeld.
Erf?llen andere diese Erwartungen nicht, folgen ?rger, Entt?uschung und Frustration. Crameri spricht in diesem Zusammenhang von einer ?hausgemachten H?lle?. Denn wer sein eigenes Wohlbefinden vollst?ndig davon abh?ngig macht, was andere tun oder lassen, gibt einen gro?en Teil seiner Selbstbestimmung ab.
Die entscheidende Ver?nderung beginnt f?r Crameri deshalb nicht bei den anderen, sondern bei einem selbst. Gedanken, Haltung und Reaktionen seien Bereiche, auf die jeder Mensch direkten Einfluss nehmen k?nne.
Auch schlechte Tage geh?ren zum Leben. Entscheidend sei jedoch, wie lange man sich von einem negativen Moment bestimmen lasse. Wer sich stundenlang im ?rger verliert, verst?rkt das Problem h?ufig selbst.
Crameri fordert dazu auf, die eigenen Gedanken bewusster wahrzunehmen. Gedanken beeinflussen Gef?hle, Gef?hle beeinflussen Handlungen und Handlungen wiederum die Ergebnisse des eigenen Lebens. Wer immer gleich denkt, gleich reagiert und gleich entscheidet, werde h?ufig auch immer wieder ?hnliche Resultate erleben.
Ein weiterer Schwerpunkt der Folge ist Dankbarkeit. Wer ausschlie?lich auf das schaut, was fehlt, werde immer einen Grund finden, unzufrieden zu sein. Wer dagegen bewusst wahrnimmt, was bereits vorhanden ist, ver?ndert seine Perspektive.
F?r Crameri bedeutet Dankbarkeit nicht, Probleme zu verdr?ngen. Es geht vielmehr darum, den eigenen Blick nicht ausschlie?lich auf Mangel, ?rger und Schwierigkeiten zu richten.
Dadurch kann sich das Lebensgef?hl deutlich ver?ndern. Nicht immer deshalb, weil sich die ?u?eren Umst?nde sofort verbessern, sondern weil sich die eigene Bewertung der Situation ver?ndert.
Die Folge stellt deshalb auch die Opferhaltung infrage. Menschen seien nicht jeder Situation hilflos ausgeliefert. Selbst wenn sich ?u?ere Umst?nde nicht sofort ver?ndern lassen, bleibe die M?glichkeit, die eigene Reaktion darauf bewusst zu w?hlen.
?Hilf dir selbst? lautet eine der zentralen Aussagen. Wer Ver?nderung will, m?sse Verantwortung ?bernehmen, Entscheidungen treffen und bereit sein, das eigene Denken zu ?berpr?fen.
Crameri macht deutlich, dass Ver?nderung dort beginnt, wo Menschen aufh?ren, ausschlie?lich nach Schuldigen zu suchen. Stattdessen gehe es darum, den eigenen Anteil zu erkennen und aktiv zu ver?ndern.
In der Crameri Academy vermittelt Ernst Crameri Erfahrungen aus 50 Jahren Unternehmertum, Coaching und pers?nlicher Entwicklung. Ziel ist es, neue Perspektiven zu er?ffnen, negative Denkmuster schneller zu erkennen und Menschen dabei zu unterst?tzen, ihr Leben bewusster und eigenverantwortlicher zu gestalten.
Mehr Informationen zur Crameri Academy: Crameri Academy
Keywords:Ernst Crameri,Podcast 3236,Ergebnisorientiert,Eigenverantwortung,Gedanken,Dankbarkeit,Lebensfreude,Perspektivwechsel,Selbstbestimmung,pers?nliche Entwicklung,Crameri Academy
Powered by WPeMatico