Die gesamte Arbeitswelt steht aktuell vor neuen Herausforderungen. Weitreichende Ver?nderungen f?hren zu einer erh?hten Belastung f?r F?hrungskr?fte und MitarbeiterInnen. Dann ist es besonders wichtig, den richtigen Ausgleich zur Arbeit zu finden, um k?rperlichen oder psychischen Problemen vorzubeugen. Corina Ramona Ratzel ist Qi Gong Trainerin und erkl?rt, wie wichtig und wirkungsvoll Qi Gong gerade in Zeiten besonderer Herausforderungen ist.
Vorteile und Wirkungen von Qi Gong
Qi Gong fand vor ?ber 2000 Jahren in China seinen Ursprung. In der traditionell chinesischen Medizin ist es ein fester Bestandteil. Ganzheitliche ?bungen f?r K?rper und Geist dienen der Gesunderhaltung des Menschen und der Harmonisierung der k?rpereigenen Energie. Die langsamen und beruhigenden ?bungen entspannen den Geist sowie die Muskulatur. Die einzigartige Kombination aus Bewegung, Atmung und Konzentration f?hrt regelm??ig angewendet zu einem besseren Kontakt zu sich selbst. Qi Gong ?bungen tragen dazu bei, dass der stressige Alltag ruhiger und gelassener bew?ltigt wird, denn die positiven Wirkungen entlasten die Psyche und geben Raum f?r Erholung und Ruhe. Qi Gong eignet sich zudem als Burnout-Pr?vention und zur St?rkung des Immunsystems.
Der Zustand einmal an nichts zu denken entlastet K?rper und Geist. Qi Gong Trainerin Corina Ramona Ratzel wei? aus ihrer langj?hrigen Erfahrung, wie wichtig gerade heute der Ausgleich zur Arbeit ist. In ihren Kursen gibt sie Anleitungen und Tipps wie Menschen das Gelernte in ihren Alltag mitnehmen und anwenden k?nnen, um f?r jede Situation gewappnet zu sein.
Aktueller Qi Gong online Kurs
Der Qi Gong Kurs findet online und aktuell immer mittwochs um 19.15 Uhr statt. Der Kurs ist von der Krankenkasse zertifiziert. Firmen k?nnen Kurse f?r ihre MitarbeiterInnen direkt buchen. Jede TeilnehmerIn kann von zu Hause aus mitmachen. Mehr Informationen und die Kontaktdaten finden Sie auf der Webseite von Corina Ramona Ratzel www.corinaramonaratzel.com.
Keywords:Corina Ramona Ratzel, Qi Gong, Burnout-Pr?vention, Psyche, Arbeitswelt
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